Кто рано встает... (Мои дневники) День 36

Приветствую всех в 36 день эксперимента.

Очень хотелось написать что-нибудь вдохновляющее, но сегодня не могу. Ужасно подавленное настроение после вчерашнего похода в кино. Я даже специально до вечера оттянула написание статьи в надежде, что что-то изменится. Но к сожалению, не помогло.

Надеюсь завтра реабилитироваться.

Тем не менее, вам я желаю очень хорошего настроения!

Как научиться рано вставать раз и навсегда (алгоритм)

День 35

Кто рано встает... (Мои дневники) День 35

Сегодня со мной произошла просто до НЕВЕРОЯТНОСТИ странная вещь!

Прозвенел будильник. И я поняла - пора вставать. Никаких особенных эмоций по этому поводу я не испытала. Но когда дошла до будильника, ситуация изменилась.

Мое сознание полностью пробудилось, мыслила я очень ясно. И мысли были такие: ну и зачем я встала?.. Чем слоняться три часа без дела, лучше пойду посплю... да-да, пойду посплю... а как же эксперимент? ничего с одного разика не случится!.. да-да, пойду посплю...

И что, вы думаете, я сделала???

Кто рано встает... (Мои дневники) День 34

Доброе утро! И на случай, если я вас больше не увижу - добрый день, добрый вечер и доброй ночи!

Из к/ф "Шоу Трумана"

Я продолжаю ежедневно просыпаться рано утром и продолжаю ежедневно сообщать вам об этом. И сегодня я снова проснулась в соответствии с намеченными планами в пять утра, чему несказанно рада!

Кто рано встает... (Мои дневники) День 33

Сегодня утром мне казалось, что солнышко появляется не на небе, а прямо посреди моего двора! Так сильно сияла своей нарядной осенней листвой березка сквозь занавески на моих окнах =))

И я улыбалась ей в ответ!!!

Сегодня поздравляю саму себя с первым долгожданным пробуждением в пять утра!!! Ради этого все и затевалось =))

Кто рано встает... (Мои дневники) День 32

Отдых! Отдых! Отдых!!! Это то, что требовал мой организм на протяжении всей рабочей недели. Он его заслужил и получил =))

Тем не менее утро мое началось в 5:30, как и было задумано. И сегодня это пришлось очень даже кстати, так как отправилась я ни куда-нибудь, а на рыбалку!

Контрастный душ, легкий завтрак и скоростные сборы сделали это утро бодрым и энергичным. А между тем впереди нас ожидал сладкий, тягучий и необыкновенно усыпляющий... туман!

Кто рано встает... (Мои дневники) День 31

Сегодня погодка выдалась что надо! И утро порадовало чистым, ясным небом... И днем солнышко пригревало щечки и носики!!!

Наконец-то выходные на природе =)) Давно замечтала, и вот, сбылось! Потому что встала пораньше (как и полагалось, в 5:30), много всего попеределала, собрала лесную делегацию грибников-любителей и поехала...

Прелестный день! Друзья, я уверяю вас: это того стоит! Это стоит того, чтобы встать пораньше. Стоит того, чтобы все завтраки понаготовить. Стоит того, чтобы отправиться в несусветную даль!!!

Настроение на высоте, организм не может нарадоваться такому подарку, улыбка не сходит с лица, и никакими силами ее от туда не сгонишь =))

Кто рано встает... (Мои дневники) День 30

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Приветствую вас в 30 день нашего эксперимента!!!

Это потрясающе! Даже не верится, что сегодня уже день 30. Мне казалось в самом начале, что это очень-очень далекий момент. Возможно, кому-то это показалось действительно очень долго?

Я поздравляю вас! Поздравляю себя! И спешу сообщить ужаснейшую новость!!!

Сегодня я вообще не слышала будильник!..

Кто рано встает... (Мои дневники) День 29

Какой волшебной музыкой звучат

Нам голоса любимых на рассвете!

Уильям Шекспир (Ромео и Джульетта)

Утро сегодня густое, туманное... Как же мне не хватает весенне-летних птичьих песнопений! Я сегодня только обратила внимание на глубокую предрассветную тишину .

Между тем, утро пронизано таинственным волшебством...  которое вместе с туманом медленно и смиренно покидает улочки моего города, обещая завтра же вернуться в сплетенные  ветви деревьев и кустарников. Вот уже и первые робкие птичьи переклички доносятся до меня вместе со свежим воздухом сквозь узкую щелочку в оконной раме.

Кто рано встает... (Мои дневники) День 28

- Ехать пора. Ведь мы опоздаем.

- Да. Но если мы не увидим рассвет, мы можем опоздать на всю жизнь!

Из м/ф "Паровозик из Ромашково"

Всем-всем привет!!! Сегодня очень хочется напомнить и вам, и себе, как приятно просыпаться до рассвета и наблюдать первые солнечные лучи!

Кто рано встает... (Мои дневники) День 27

- Зачем нам вставать с кровати по утрам?

- Ради очередного куска пирога?

Из к-ф "Интуиция"

Возможно, кто-то действительно встает по утрам ради очередного пирога. Но мой муж сегодня встал с кровати ради блинчиков =))

Конечно, он и знать не знал, что на кухне такой сюрприз. Но нутром точно чуял!

Сама не знаю, что на меня сегодня нашло? Но это определенно было очень неожиданно, приятно и вкусненько!!! Давненько я не совершала подобных подвигов. То ли еще будет =))

Кто рано встает... (Мои дневники) День 26

В понедельник на работу не хочется идти в двух случаях: если не успел хорошо отдохнуть за выходные, и если успел хорошо отдохнуть за выходные…

Надеюсь, что мы все достаточно "плохо" и одновременно достаточно "хорошо" отдохнули за выходные, чтобы начать новую неделю с прекрасного настроения =))

Я сегодня с достоинством выполнила необходимый утренний минимум: проснулась в шесть утра, выключила будильник, выпила стакан прохладной, освежающей и пробуждающей воды и приняла бодрящий контрастный душ. Все, вычеркиваем!

Кто рано встает... (Мои дневники) День 25

Прекрасный день, проведенный в прекрасной компании, - хорошее завершение недели =))

Ради воскресенья я сделала себе сегодня маленькую поблажку и поставила будильник на семь утра. Проснулась в очень хорошем настроении. В результате провела прекрасный день с друзьями.

К сожалению запланированная поездка на природу не состоялась. Но горячая банька в субботний вечер и дружеские беседы по душам сегодня сделали свое дело. Я готова к новой неделе. Готова к новым свершениям и новым победам!

Кто рано встает... (Мои дневники) День 24

Не все то ново, что начинается. Но каждое утро сияет свежестью.

Эрнст Симон Блох

Проснулись? Потянулись? Улыбнулись? Отлично!!! Прекрасное начало выходного дня =))

И чтобы не только утро было свежим, но и весь день, предлагаю отправиться на природу. Собирайте грибы, ловите рыбу, фотографируйте или просто гуляйте по лесу. Наслаждайтесь тишиной и звуками природы. Или радуйтесь в шумной компании друзей. 

Кто рано встает... (Мои дневники) День 23

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.

Ашар Марсель

Счастье! У меня снова счастье!!! Возможно, вы скажете, что не такое уж это и счастье, и радоваться-то тут особенно не чему... Есть!

Сегодня я проснулась в прекрасном настроении =)) А все потому, что сегодня я снова проснулась в шесть утра. Все вернулось на круги своя.

Кто рано встает... (Мои дневники) День 22

Я умер в семь утра. Надо же с чего-то начинать день.

Франко Арминио (Открытки с того света)

И снова я решаю писать правду!!! Хотя эта правда подрывает весь мой эксперимент. Но я обещала описывать все, что со мной происходит. Хотелось бы, чтобы вы знали  о таких подводных камнях и обходили их стороной.

Только вчера я праздновала победу над собственным организмом! Только вчера я радовалась своим достижениям! Только вчера я не могла вспомнить тех ужасов, которые были в моей жизни до внедрения ранних подъемов!

Кто рано встает... (Мои дневники) День 21

Каждое утро я произвожу себя на свет.

Фредерик Бегбедер (99 франков)

Сегодня первый день нового десятидневного этапа в эксперименте по внедрению в свою жизнь раннего утреннего подъема.

При этом я уже дошла до уверенного пробуждения в шесть часов утра! Могу утверждать это с особой уверенностью, так как сегодня проснулась на пять минут раньше будильника. =)) Что меня несказанно радует!!!

Кто рано встает... (Мои дневники) День 20

 Один час утром лучше, чем два часа вечером.

Таджикская пословица

А вот и день 20!!! Та-да-да-дам!!! Надеюсь, мне удалось передать те звуки, что сейчас звенят в моем возбужденном воображении!!! =))

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Себя! И всех-всех-всех, кто тоже здесь, со мной, в двадцатом дне нашего эксперимента! Чудесный способ преодолеть время =)) И я восторгаюсь тем, что мы все встречаемся здесь вне времени и пространства! Совершаем ежедневно схожие действия в разных концах нашей планеты!!!

Кто рано встает... (Мои дневники) День 19

Для выработки характера необходимо минимум два раза в день совершать героическое усилие. Именно это я и делаю: каждое утро я встаю и каждый вечер ложусь спать.

Уильям Сомерсет Моэм

Десять тысяч раз извиняюсь перед всеми, кто следит за экспериментом он-лайн!!!

Знаю, это непростительная ошибка с моей стороны, пропускать день. Спешу уверить вас, что чистота и частота =)) эксперимента не нарушены! А вот статья выходит на день позже.

Кто рано встает... (Мои дневники) День 18

Сегодня  в моей квартире появилось солнышко!!!

Сегодня уже 18 день моего эксперимента, и я чувствую что еще немного и лень возьмет надо мной верх. Но я знаю, что всего через несколько дней это прекратится и мое тело само начнет помогать мне вставать. Нужно только набраться терпения!

Чтобы не сдаться, сегодня на ночь я решила еще раз внимательнейшим образом прочитать инструкцию и заново пройти все шаги. То есть я возьму лист бумаги, карандаш (люблю писать карандашом) и заново отвечу на все вопросы, заново проведу эмоциональную настройку.

Кто рано встает...(Мои дневники) День 17

Возьми на себя ответственность за свою жизнь сейчас – знай, что в этот момент ты можешь изменить свою жизнь… Изменить себя!

Лиз Бурбо (Слушай свое тело, твоего лучшего друга на земле)

Под этим девизом и проходит для меня данный эксперимент. Каждый день, просыпаясь утром, я встаю с постели с мыслью о том, что только я могу изменить свою жизнь. И я могу это сделать только изменив себя!