Рано ложиться и рано вставать - вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Бенджамин Франклин
Поздравляю друзья! Сегодня десятый день! Я очень рада, что не сошла с дистанции =)) И поздравляю тех, кто также упорно идет к цели!
Но если вы провалились где-то на пол дороги, не отчаивайтесь! Отдышитесь, наберитесь сил, подготовьтесь морально и начните свой путь заново, уже учитывая все свои предыдущие шаги!
Несмотря на всю мою радость,
я сегодня поднималась с утра очень тяжело. Легла спать в 22:30 и проснулась в
7:00. Конечно, я проснулась сразу с будильником. Встала, выключила его и больше
не ложилась. Это моя победа над собственным организмом! Он понял-таки, как надо
вести себя по утрам =))
Видимо, за десять дней
эксперимента я довольно сильно устала. Раньше я могла спать по
десять-одиннадцать часов в сутки, а теперь сплю только семь-восемь. Организму
не привычно. Так что пора переходить на более ранние часы подъема, где меня и
поджидает заветная предрассветная энергия =))
Но это с понедельника, так
как надо закрепить результат.
Зато сегодня, как только открыла глаза, я наконец-то улыбнулась самой себе и новому дню. И тут же почувствовала как по телу начало разливаться приятное тепло моей же улыбки. Это, действительно, ФИЗИЧЕСКОЕ удовольствие, которое можно ощутить! И я сразу же поблагодарила себя за это =))
P.S.: А вы не забываете хвалить себя
временами от всей души, просыпаясь вовремя? Напишите об этом в комментариях к
выпуску.
Комментариев нет :
Отправить комментарий